La rutina de la Costera que logra con éxito hacerte bajar de peso

Wilbert Soto es un joven acapulqueño que todas las tardes camina por la Costera Miguel Alemán, aprovechando el uso de la tecnología para apoyarse en una aplicación móvil que le ayuda a contar sus pasos y a comer saludablemente.

“Esta aplicación te ayuda a contar los pasos que das en tu día a día, con base a eso puedes saber cuantas calorías has quemado y al mismo tiempo registrar tu comida para saber que tantas calorías debes consumir”, señaló.

YAZIO, es una app disponible para dispositivos Android y iOS que ayuda a tener un balance para tener hábitos alimenticios mas sanos, así como rutinas de movimiento físico para bajar de peso.

Wilbert Soto, usuario activo de la aplicación YAZIO, ha logrado bajar mas de 3 kilos con disciplina y por supuesto la ayuda de esta app.

En dos semanas, el usuario caminó por la Costera durante sus tardes libres para finalmente dar un resultado y que otras personas se animen a hacerlo.

“No hubo necesidad de correr, basta solo con caminar 10,000 pasos para quemar 500 calorías, lo mejor de todo es que puedes hacerlo sobre la orilla del mar para disfrutar de un grandioso atardecer que la bahía de Acapulco nos regala, o bien caminar sobre la costera, empezando desde Tamarindos hasta la Condesa” indicó.

Además, Wilbert Soto dijo que combinando la caminata de la Costera junto con tus actividades del día, puedes sumar mas de 10,000 pasos, lo que significa que habrá más calorías por quemar.

Descarga aquí la aplicación para tu móvil:https://www.yazio.com/es